轉知 : 近視是疾病! 國健署推動「護眼123」幫孩子從小存視力
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轉知 : 近視是疾病! 國健署推動「護眼123」幫孩子從小存視力

我國學童近視問題日益嚴重,依據國民健康署委託台大醫院團隊以散瞳驗光方式執行之「兒童青少年視力監測調查」結果,小二從28.3%上升到38.7%、小六則從62%上升到70.6%、而國三已達89.3%;

在高度近視比率(度數>500度)方面,小六10.3%、國三28.0%、高三已達35.7%。

因高度近視容易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有10%會導致失明。呼籲家長要重視近視是疾病、以及視力存摺的觀念,在課餘時間鼓勵學童要多戶外活動,每年至少1次視力檢查,已近視者須控制近視度數,從小就要愛護眼睛。

實證結果發現,戶外活動對於近視者的度數控制有著30%的效益,若接受眼科醫療控制可以達50%以上的效益,研究表示增加戶外活動是有效的輔助治療及生活習慣。

另外在走廊或樹蔭下戶外活動即可預防近視,無須一定要在大太陽底下。

推廣視力存摺概念 護眼防治從幼兒開始
近視防治行動需提早到幼兒階段,由於一旦近視,就終生近視,平均每年會增加75-100度;家長需具有視力存摺概念,如果孩子沒有從小保護視力,視力存款會越來越少,所以延緩低齡早發性近視,父母需幫孩子建立良好的生活型態,包括減少近距離用眼、莫以3C產品作為安撫幼兒的物品,是當務之急。

而為了讓防治近視從小做起,國健署特別提出「護眼123」,期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅:

1、每年定期檢查視力1-2次,做好視力存款。

2、未滿2歲避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時。

3、每日戶外2-3小時,用眼30分鐘休息10分鐘。

近視是疾病勿輕忽 國健署攜手各單位向近視宣戰

教育部國民學前及教育署也依據國民健康署提供之實證,於健康促進學校推動戶外活動(含下課教室淨空),鼓勵學童用眼30分鐘休息10分鐘,且將使用3C產品小於1小時列入健康促進學校地方指標,加強學童視力保健工作。

國健署也推動健康促進幼兒園,希望能透過家長參與幼兒園幼兒活動,強化家長對近視是疾病觀念,與政府一起從小守護孩子的視力,讓國家未來的主人翁能免除高度近視的威脅。
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